アボカドオイルをクレンジングに？！驚きの効果を徹底検証！｜【女医監修】日本最大級のクレンジング専門サイト

アボカドオイルをクレンジングに？！驚きの効果を徹底検証！

美肌やダイエットに効果があると話題になっているアボカドオイル。

栄養価が高く、肌や髪に塗っても食品として摂り入れても美容に良いのだそうです。

そこで、アボカドオイルをクレンジングに使うとどうなるのかを検証してみました。

アボカドオイルの効能とは

まず、アボカドオイルについて詳しく見ていきましょう。

「森のバター」や「世界一栄養のある果実」と呼ばれているアボカド。

その実から抽出されたアボカドオイルには、どのような効能があるのでしょうか？

ダイエットや生活習慣病の予防にも効果がありますが、ここでは肌に特化した内容を挙げていきますね。

保湿力に優れている

まず美肌に欠かせない保湿力。

アボカドには豊富なビタミンやタンパク質が含まれており、しかも人の肌とも相性が良いのです。

浸透力に優れていて、肌の水分をしっかり守ってくれます。

肌を柔らかく保ってくれるので、顔だけではなく肘や踵に塗るのもおすすめですよ。

シミや小じわを防ぐ

アボカドに含まれているビタミンEには、抗酸化作用があります。

シミやしわの原因の1つに肌の酸化がありますが、アボカドの良質なビタミンEによってそれを防ぐことができるんですね。

ほうれい線や目元の小じわ、シミが気になる年代の女性に人気があります。

またアボカドオイルには若返り効果のあるコエンザイムQ10も！

オイルだけでアンチエイジングできるなんて素敵ですよね。

低刺激で敏感肌さんもOK！

天然成分100％のオイルですから、なかなか肌に合うコスメがないと困っている敏感肌さんにもおすすめです。

一般的なアボカドオイルは、100mlのオイルに約7個ほどのアボカドが使われているそうです。

アボカドの栄養がたっぷり詰まった濃厚なオイルで、スキンケアアイテムの悩みからも解放されますよ。

アボカドオイルのクレンジング効果を徹底検証！

では、そのアボカドオイルを使ったクレンジングの方法や効果を検証してみましょう。

一般的にクレンジングはジェルやオイルを使いますが、アボカドオイル1つだけでメイクは落とせるのでしょうか？

普段メイクなら充分落ちる

クレンジングオイルやジェルには油分が含まれています。

油分でメイクを溶かして落とすという仕組みですね。

スキンケアに使う乳液にも油分が含まれているので、ちょっとしたメイク直しに便利というのは有名な話です。

アボカドオイルも例外ではありません。

クレンジング用のオイルと違って低刺激なので、メイクオフのたびに肌を傷めないで済みます。

アボカドオイルのクレンジング方法

アボカドオイルを手の平に出して少し温める
Tゾーンから順番に優しくマッサージするように撫でる
普段通りに洗顔する
水気を拭き取ってからスキンケア

クレンジングの順番はこのようになります。

勿論、スキンケアにもアボカドオイルを使いましょう。

ポイントメイクは落ちにくい

普段のメイクなら大丈夫ですが、ちょっと気合を入れたばっちりメイクや重ね塗りのマスカラは落ちにくいでしょう。

クレンジング力だけで比べると、やはり専用のオイルには敵わないようです。

そんな時は、ポイントメイクリムーバーがおすすめ。

落ちにくいアイメイクやグロスなどを先に落としておく方法です。

その後にアボカドオイルを使い、ゆっくりとクレンジングして下さい。

クレンジング剤としてのアボカドオイルは★★☆が妥当

クレンジング効果としては物足りないという人もいるかもしれませんが、肌への負担を考えると充分におすすめできます。

特に敏感肌や乾燥肌で悩んでいる人は、一度試してみるのも良いかもしれません。

一方、普段からしっかりメイクが多い人や今使っているクレンジング剤が肌に合っているという人は、敢えて切り替える必要はないかもしれません。

スキンケアに取り入れるだけでも充分だと思います。

アボカドオイルクレンジングのポイント

アボカドオイルでクレンジングをする時のポイントをおさらいしてみましょう。

まず両手で挟んで温める
こすらず時間をかけて洗う
泡洗顔で落とす

温めることでメイクが浮きやすくなりますし、毛穴ケアにも効果があります。

使用量の目安としては、大さじ1杯かやや多めくらいでしょう。

オイルなので、ぬるま湯洗顔だけではしっかり落とせません。

洗顔料を使ってきちんと落として下さい。

アボカドオイルクレンジングに副作用はあるのか？

調べれば調べるほど魅力たっぷりのアボカドオイル。

ですが、どんな肌にでも合うものなのでしょうか？

副作用や注意点についてまとめました。

ニキビ肌には不向き？

アボカドオイルにはオレイン酸が豊富に含まれています。

オレイン酸はニキビの原因の1つでもあるので、特に脂性肌の人は控えめにした方が良いかもしれません。

もっとも、アボカドオイルは肌を柔らかくし毛穴をキレイにする効果もあるので、皮脂の詰まりからくるニキビには効果的です。

スキンケアには1～2滴から使い、様子を見ながら続けていきたいですね。

アレルギーが出る？

アボカドオイルは薬やコスメではなく食品なので、アレルギーが出る場合もあります。

心配な人は、実際にオイルを使う前にパッチテストをしましょう。

手首や肘の内側などにオイルを塗って、2日間様子を見ます。

痒くなったり赤みが出たりなどのトラブルがなければ、使用OK！

勿論、体調や肌の調子をよく見ながら少しずつ使って下さいね。

アボカドオイルはどこで買える？

さて、海外ではアボカドオイルといえば「万能オイル」として生活に密着しているようですが、日本ではあまり見かけません。

使いたいのに、どこに売っているか分からない……。

そんな人のために、アボカドオイルが買える場所を探してみました！

輸入食材取り扱い店

市販で期待できるのは、ワインやコーヒーなどで有名な輸入食材の取り扱い店です。

一般的なオリーブオイルやグレープシードオイルの他、店舗によってはアボカドオイルも売ってるようですよ。

ただし、品薄だという情報もちらほら……。

お近くの店舗に置いてあるか確かめてみましょう。

ジュピター
カルディ
コストコ

コストコは、地域によっては近くに店舗がない場合が多いですが大容量のアボカドオイルが買えそうですね。

Amazon・楽天市場

大手通販といえば、Amazonと楽天です。

調べてみると、種類は多くはないですが品物はありました！

また、女性に人気のLOHACOでも取り扱いがあるようです。

平均的な価格ですが、大体100gにつき1000円前後と考えておくと良いですね。

決して安くはないですが、送料無料やポイントなどを利用して上手にお買い物しましょう。

まとめ

話題のアボカドオイルにクレンジング効果があるなんて嬉しいですよね。

使えば使うほど肌がしっとりし、毛穴汚れもオフできると評判です。

濃いメイクにはやや力不足ではありますが、肌への効果を考えると使ってみたくなりますね！

クレンジングだけではなく、普段のスキンケアやパック、全身マッサージにも使えるアボカドオイル。

「食べる美容液」と言われるくらいですから、毎日の食事に加えることだってできます。

肌にも髪にも身体にも良いアボカドオイルを、ぜひ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

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